maandag 5 april 2010

E-Boek hoe je intimidatie aan kunt pakken




In Nederland zijn 1 op de 10 werknemers doelwit van pesten, mobbing, intimidatie.
Ik weet er alles van, want ik heb het zelf meegemaakt, onderzoek naar gedaan (cum laude) en veel mensen geholpen, geïnterviewd die ook doelwit zijn (geweest) van systematische intimidatie.

Omdat ik steeds vragen blijf krijgen, heb ik het e-book geschreven, om jou te helpen hoe je intimidatie aan kunt pakken.
Je kunt het boek bestellen en in de maand april krijg je een extra korting van € 20,-!!

April is voor mij echt de maand waarin je in de tuin alle oude troep opruimt, waarin je ziet dat tulpen, narcissen,blauwe druifjes, heliaborus alweer volop bloeien; een nieuwe lente.
Echt de tijd om oude troep los te laten en volop te genieten van nieuw leven.

Zo is mijn e-boek ook bedoeld, om jou te ondersteunen om weer volop te bloeien in jouw leven.
Klik hier voor meer informatie: intimidatie aanpakken

intimidatie aanpakken!

Wacht niet te lang, want voor je het weer zit je weer een hele zomer te piekeren ....

woensdag 3 juni 2009

Het leven is niet bedoelt dat we in cirkels ronddraaien











Arun Gandhi beschrijft dat de menselijke ontwikkeling niet bedoeld is om in cirkels rond te draaien. "Als we ons bewust worden van passief en actief geweld in ons, kunnen we onszelf elke dag verbeteren".

In een van de gesprekken vertelde Arun Gandhi dat zijn grootvader hem had gevraagd een maand lang elke dag s'avonds stil te staan bij de vormen van geweld die hij die dag had gepleegd. En dit op papier te zetten.
Arun Gandhi noemde voorbeelden als iemand passeren die om je hulp vraagt, discriminatie, achteloosheid.

Na een maand kon Arun Gandhi bij wijze van spreken zijn hele kamer behangen met alle vormen van geweld waar hij zich bewust van was geworden. Vanaf dat moment was zijn leven en waren zijn gewoontes veranderd.

Nu blijkt één maand een magisch getal te zijn als we gewoontes willen veranderen.
Veel grote namen op het gebied van persoonlijke en zakelijke ontwikkeling schrijven over het belang om een nieuwe gewoonte een maand lang te oefenen.
Zie bijvoorbeeld
Walace D. Wattles: The Science of getting rich, dat je hier gratis van mijn site Succeseninnerlijkeduurzaamheid.com kunt downloaden.

Als je je gedrag wilt veranderen, als je nieuwe gewoontes wilt aanleren, dan kun je dit nieuwe gedrag, of bewustzijn, zoals Arun Gandhi beschrijft, in je bewustzijn en onderbewustzijn inslijpen, als je dat één maand lang elke dag bewust doet.

Persoonlijk vind ik het een stimulerende en hoopgevende boodschap, dat we ons bewustzijn en ons gedrag kunnen veranderen als we voor dit nieuwe gedrag slechts één maand uittrekken om tot een nieuwe gewoonte te maken, zo kunnen we in een jaar tijd 12 nieuwe gewoontes aanleren.

Dit besef brengt het perspectief dat Arun Gandhi ons biedt, om niet in ons denken en ons gedrag in cirkels rond te draaien, maar ons gedrag elke dag te verbeteren,weer een stapje dichterbij onze mogelijkheden.

Als we er vandaag mee beginnen, zijn we over één maand, een stapje hoger op onze ladder van zelfontwikkeling.


Gerdien Kapma, naar aanleiding van 'Gesprekken met Arun Gandhi'.

juni 2009
xxxxxxxxxxx

Manifestatie bij monument Mahatma Gandhi Den Haag















Tijdens het bezoek aan het standbeeld van Mahatma Gandhi werden er speeches gehouden door
Cees de Groot, Foto 4
Wethouder Baldewsingh van Den Haag, Foto 5
Arun Gandhi, Foto 1 en Foto 3
De ambassadeur van India, in het midden op Foto 2

foto's: Gerdien Kapma

In Haags Allerlei stond een persoonlijke impressie van een van de deelnemers die erg geraakt was door het bezoek.

xxxxxxxxxxxxxxxx

donderdag 28 mei 2009

Gesprekken met Arun Gandhi







Het potloodje.

De wereld is vol geweld. Ik leerde hierover veel van mijn grootvader. Die besteedde elke dag een uur met mij. Ik weet nog dat ik een keer op weg van school naar huis een gebruikt potlood had weggegooid. Net als veel kinderen wilde ik een nieuwe. Dus ik vroeg mijn grootvader ”ik wil graag een nieuw potlood”.

Grootvader vroeg me waar mijn oude potlood was gebleven. Ik vertelde dat ik die had weggegooid. Grootvader vroeg of die dan helemaal op was. Nee dat was hij niet. Maar ik wilde een nieuwe.

Hij vroeg me waar het potlood van was gemaakt. Ik vond al die vragen maar vreemd, ik wilde toch een gewoon een nieuw potlood. We hebben genoeg geld, dus waarom kon ik niet gewoon een nieuw potlood krijgen. Maar grootvader bleef maar doorvragen. Waar die potlood van was gemaakt, ja van hout.

En mijn grootvader legde uit dat hout een natuurlijke grondstof is, iets dat in de natuur groeit en dat wij mensen van hout dingen kunnen maken als potloden. Maar dat wij respectvol om kunnen gaan met grondstoffen uit de natuur. Dat sommige mensen zoveel grondstoffen gebruiken dat je dat overconsumptie kunt noemen, en dat daardoor anderen niet genoeg grondstoffen hebben. Dat we hiermee geweld tegen de natuur en andere mensen plegen.

Andere mensen die niet genoeg grondstoffen hebben worden kwaad over de verkwisting van anderen. Zo ontstaat een spiraal van geweld. Op individueel niveau maar ook tussen groepen mensen en tussen landen.


Hij vroeg me hoe lang ik dacht dat ik nog met het potlood zou kunnen schrijven. Weer zo’n lastige vraag, ik wilde gewoon een nieuwe.

Ik had geen idee, misschien wel een maand. Grootvader legde me uit dat ik iets wat nog steeds zijn waarde en functie had zomaar had weggegooid. Maar dat ik ook zorgvuldig met een potlood kon omgaan.

Grootvader zei dat ik het restje potlood moest gaan zoeken. Ik zei dat dit niet ging, want zo’n klein ding zoeken in het donker, dat zou me niet lukken.

Maar ook daar had mijn grootvader een oplossing voor. Hij had een zaklamp.
En zo ging ik met een zaklamp en een heleboel levenslessen op zoek naar mijn potlood en vond hem.

Hij leerde me dat elk detail van belang is. Geweld zit niet alleen in hoe we denken, praten en ons gedragen naar anderen, maar ook hoe we denken en ons gedragen in de wereld”.


zie ook: Het is niet de bedoeling dat we in cirkels ronddraaien


Mei 2009, Gerdien Kapma
Opgetekend uit de gesprekken met Arun Gandhi
foto: Mjon Schriemer, Cadzand 2009



xxxxxxxxxxxxx

woensdag 27 mei 2009

Arun Gandhi in Sluis








SuccesID nodigt Arun Gandhi uit voor een informele dag in de gemeente Sluis.


Arun Gandhi, de kleinzoon van Mahatma Gandhi, trekt vandaag de dag net als zijn grootvader schijnbaar onvermoeid de wereld door. Dit met als doel om met mensen te praten over geweldloosheid. De afgelopen weken deed de nu 75 jarige Gandhi, een tour door Duitsland, Nederland en België.

Zaterdag 23 mei werd een informele dag gepland. Een van de organisatoren van de tour, Gerdien Kapma uit Oostburg, greep deze kans om Arun Gandhi kennis te laten maken met Zeeuws Vlaanderen en te ontspannen aan het strand van Breskens.

Met een beperkt aantal bezoekers uit Nederland en België werden in Beach Club 25 twee uur lang heel informeel gedachten uitgewisseld en een hapje gegeten.

Het steeds terugkerende thema voor Arun Gandhi is hoe we in onszelf en elkaar een zaadje van bewustwording kunnen planten over de vele vormen van actief en passief geweld waarmee wij zijn doordrongen.

Een ander belangrijk thema is Namaste, een groet waarbij je de goddelijke geest in ieder van ons erkent. Gandhi meent dat ,,Als we ons steeds weer ervan bewust worden, dat alles de goddelijke geest in zich heeft, dan wordt het ook steeds makkelijker om ons dagelijks te oefenen in geweldloosheid”, aldus Gandhi. Hij wil daarbij ook mensen inspireren om zich te blijven ontwikkelen en elke dag een betere versie van zichzelf te laten zien.

Rond 16.30 uur werd een bezoek gebracht aan de Wereldvredesvlam in Cadzand, waar we hartelijk werd ontvangen door een groep vertegenwoordigers van de Stichting en toeristen in Cadzand.

De aanwezigen werden geraakt door de rustige houding en duidelijke boodschappen van Arun Gandhi. Gandhi vertelde kort dat hij twee jaar met zijn grootvader heeft samen geleefd. "Mijn grootvader Mahatma nam, ondanks zijn vele verantwoordelijkheden, elke dag een uur de tijd om met me op te trekken en me te onderwijzen in vrede en geweldloosheid”.
Arun Gandhi ziet het als zijn missie om deze boodschap overal onder de mensen te brengen. Daarbij gaat het voor Arun niet om grote aantallen, "Elk mens bij wie je het zaadje van geweldloosheid kunt planten telt”.

Aan het einde van de dag ging het gezelschap weer verder naar België.

Op de site ArunGandhi.nl is het hele programma terug te vinden. Hier komen ook alle verslagen en fotoreportages te staan.
De foto's op deze blog zijn gemaakt door Mjon Schriemer tijdens het bezoek aan de Wereldvredesvlam Cadzand. Tekst: G. Broecke



xxxxxxxxx

Interview Aashna Sewpersad


Interview met kleinzoon Mahatma Gandhi in Den Haag

Door: Aashna Sewpersad (foto Mjon Schriemer, tijdens bezoek Cadzand)

Geïnspireerd door de levenswijze van zijn grootvader Mahatma Gandhi, zet ook de inmiddels 75 jaar oude Arun Gandhi zich al jaren in voor een geweldloze samenleving. Op vrijdag 22 mei bezocht de kleinzoon van Mahatma Gandhi de internationale stad van vrede en recht; Den Haag.

In een exclusief interview met FernandoTV sprak Arun Gandhi onder andere over zijn herinneringen aan zijn opa en zijn ontmoeting met de medeplichtige van de moord op Mahatma Gandhi.


Hoe was het om in Zuid-Afrika op te groeien?

De tijd dat ik daar ben opgegroeid was niet bepaald leuk. Iedereen leek elkaar te haten. Toen ik 10 was werd ik door blanken in elkaar geslagen en ik ben ook door zwarten in elkaar geslagen. Het waren verschrikkelijke ervaringen.
Ik had veel woede in me en ik wilde wraak nemen. Dat is wanneer mijn ouders mij naar India brachten en ik de kans kreeg om met mijn opa te zijn van wie ik hele waardevolle lessen heb geleerd. Dit heeft ervoor gezorgd dat ik een ander persoon ben worden.

Herinnert u zich de momenten met uw grootvader, Mahatma Gandhi?


Jazeker. Deze momenten zal ik nooit vergeten, ze zitten voorgoed in mijn geheugen gegrift. Er zijn drie essentiële lessen geweest die ik van mijn opa heb meegekregen.

De eerste ging over woede en hoe ik daar op een positieve en constructieve manier mee moest omgaan. De tweede ging over het begrijpen van geweldloosheid. Wanneer we het over geweldloosheid hebben, bedoelen we het meestal in de context van oorlog of fysiek geweld. Mijn opa heeft me geleerd dat we veel passief geweld plegen dat we niet erkennen als geweld zijnde, en dit wakkert juist het fysieke geweld aan.
De derde les ging over het opbouwen van relaties en dat de relaties in deze materialistische wereld altijd draaien om eigenbelang. We denken altijd: Wat haal ik hieruit? En: Als het mij niets oplevert, waarom zou ik dan moeite doen?

Ik vind dat de lessen over woede, en het intelligente en constructieve gebruik ervan, moeten worden geleerd aan kinderen op de basisschool tot aan studenten op universiteiten. Het zou een verplicht vak moeten worden, omdat woede 87% van het geweld op de wereld genereert.

Uw grootvader werd in 1948 vermoord, dat moest vast een moment zijn waar al uw woede naar boven kwam.

Dat was een cruciaal moment. Het gebeurde vlak nadat ik zoveel tijd met hem had doorgebracht. Het was een situatie waarin ik veel woede en frustratie voelde en dit uitte ik ook naar mijn ouders toe. Zij herinnerden mij aan de lessen die ik van mijn grootvader had geleerd.
Ik zei tegen mijn ouders: Ik wens dat ik erbij kon zijn zodat ik de persoon die dit had gedaan de wereld uit kon helpen. Mijn ouders zeiden dat mijn grootvader dit zou afkeuren. Hij zou trots op me zijn als ik deze persoon zou kunnen vergeven en mijn leven zou wijden aan het creëren van een wereld zonder zulke gewelddadigheden.

Heeft u een plek in uw hart gevonden om de persoon die uw grootvader heeft vermoord te vergeven?

Ja, het was niet makkelijk, maar ik heb hem vergeven. Een aantal jaren later, toen een medeplichtige van de moord werd vrijgelaten wilde ik hem zelfs ontmoeten.

Hoe verliep dat?

Het was erg moeilijk in begin, ik was ervan overtuigd dat ik hem zou vermoorden. Toen ik daar kwam werd ik warm ontvangen en dat waardeerde ik waardoor ik met hem wilde praten.

Heeft hij een reden gegeven voor de aanslag?

Nou dat is het punt waar het gesprek stroef begon te lopen. Ik probeerde de redenen te achterhalen, maar die kreeg ik niet. Hij sprak de daad van zijn broer eerder goed.

Heeft dit woede bij u opgewekt?

Nee ik voelde geen woede, tegen die tijd was ik daar overheen gestapt.
Ik zei: Ik ben gekomen om de moordaanslag te proberen te begrijpen, maar ik krijg geen antwoorden dus het wordt tijd om te gaan en ik hoef je niet meer te zien. Het is een last dat je zelf zult moeten dragen en je zult ermee sterven. Ik ben een vrij man en ik ga verder met mijn eigen leven.Voelde u altijd de druk om de voetsporen van uw grootvader te volgen?

Ja en die druk was erg intens, zeker toen ik opgroeide hadden mensen allerlei verwachtingen van mij en ik vond deze verwachtingen erg onredelijk. Soms zei ik tegen mijn moeder uit frustratie dat het teveel werd en dat ik het niet aankon.
Mijn moeder zei toen een keer: Het is jouw beslissing, als je het als een last ziet, dan gaat dat alleen maar zwaarder en zwaarder worden naarmate je ouder wordt. Als je het als een lichtpunt ziet dat het pad dat voor je ligt verlicht, dat wordt het veel makkelijker.
Sindsdien heb ik mijn gedachtengang aangepast.

Mahatma Gandhi zette zich altijd in voor gelijke rechten van de mens, vooral als het ging om het kastenstelsel in India. Hoe is de situatie nu?

Het is net zo slecht. De rechten van de mensen zijn toegekend, maar hun waardigheid niet en dat is het probleem dat ik heb met alle organisaties die zich inzetten voor de rechten van de mens. Ze maken zich alleen druk om de rechten van individuen, maar hoe zit het dan met de waardigheid?
Rechten kunnen je door de overheid worden gegarandeerd, maar waardigheid krijg je van de mensen om je heen. Geen enkele overheid kan ervoor zorgen dat ik jou of iemand anders met waardigheid behandel als ik dat niet wil. Het moet voortkomen uit begrip, bewustheid en educatie. We moeten realiseren dat we allemaal mensen zijn, welke kleur of afkomst je ook hebt.

De verschillen tussen individuen zijn echt minimaal, slechts 7 procent. Jij en ik zijn 93 procent hetzelfde en verschillen slechts 7 procent, waarom focussen mensen zich dan zo op die 7 procent in plaats van de 93 procent?

Waarom bent u speciaal naar Nederland gekomen?
Ik ben een vredestichter en ik wil vrede in de wereld creëren. Ik wil alle lessen die ik ben geleerd met iedereen delen. Ik vestig al mijn hoop op de jongere generatie, want zij zijn de leiders van morgen. De jongere generatie in de Verenigde Staten bijvoorbeeld liet met de verkiezingen zien dat zij veel kracht kunnen uitoefenen. Zij toonden dit toen zij zich interesseerden voor politiek en wilden dat Barack Obama als president werd gekozen. De jongeren moeten begrijpen dat de wereld moet veranderen.

India kan een grootmacht worden, wat zou dit voor het land betekenen?

Helaas gaat het altijd op een bepaalde manier. Amerika groeide uit tot een grootmacht en ze werden erg arrogant. Nu is ze het zwijgen opgelegd doordat deze arrogantie ze in een moeilijke situatie heeft gebracht. Niemand kan in arrogantie leven. Ik hoop dat India dit anders zal doen, maar momenteel vertonen ze tekenen van arrogantie dat meegroeit met de economische voorspoed. Ik hoop dat ze realiseren dat deze economische macht niet lang meegaat. Zo is het er vandaag en kan het morgen weg zijn. Hun relaties met de wereld is veel belangrijker dan het zijn van een militaire of economische grootmacht.

Er zijn wereldwijd ontzettend veel monumenten van Mahatma Gandhi, in New York, Moskou, Den Haag etc. Hoe voelt het om te weten dat er zoveel monumenten van uw grootvader zijn geplaatst?

Ik ben er aan de ene kant blij om, maar aan de andere kant maakt het me ook droevig. Ik denk niet dat het leven van mijn grootvader om het verkrijgen van monumenten ging, het ging om het leren van zijn filosofie en het uitvoeren ervan. Ik denk niet dat hij had verwacht dat er in elk land een beeld van hem zou staan. De eer is groot, maar de eer zou nog groter zijn als zijn filosofie werd nageleefd en uitgedragen.

Het tragische van de mens is dat we bijzondere mensen als Mahatma Gandi eren in plaats van volgen. We zeggen dan dat zij heilig of buitengewoon zijn, omdat ze zulke bijzondere dingen hebben gedaan en wij kunnen dat niet. Op zo een manier ontlopen we eigenlijk verantwoordelijkheden, dus we kiezen er liever voor om te eren in plaats van navolgen. We moeten ze juist volgen omdat ze een belangrijke boodschap voor de mensheid hebben.
Jezus, Mohammed, Boeddha, ze willen niet dat we hun vereren, ze willen dat we hun volgen. Naar de tempel, kerk of moskee gaan is nutteloos als we het gebed niet naleven. Het moet een deel van ons leven worden, dan zullen de dood en levens van deze personen iets waard zijn.

Wat kunt u mij in het Hindi leren?
Namaste. Dit is een groet. De betekenis ervan is dat ik buig voor de goddelijke geest in jou.

Gandhi Tour in de media

Persbericht Trouw:
Arun Gandhi in Zeeuws Vlaanderen

Persbericht Wereldvredesvlam Cadzand


Arun Gandhi in Den Haag

Arun Gandhi in Den Haag

Arun Gandhi in Loenen